Bonduelle Food ServiceSalotos su baltosiomis pupelėmis ir moliūgų sėklomishttps://media.bonduelle.com/aprhd_129489/PLBFS115-hd-plbfs115_18303.webpBALTŲJŲ PUPELIŲ - 700 gAGURKO - 1 vnt.RAUDONOJO SVOGŪNO - 1 vnt.CHILI PAPRIKOS - 1 vnt.AVOKADO - 2 vnt.PADAŽUI - ČESNAKO - 2 vnt.IMBIERO - 20 gCITRINŽOLĖS - 1 vnt.MOLIŪGO SĖKLŲ - 100 gŠVIEŽIO BAZILIKO - 100 gČesnaką ir citrinžolę susmulkinkte. Imbierą sutarkuokite smulkia tarka. Į keptuvę suberkite susmulkintus bazilikus ir skrudintas moliūgų sėklas. Sumaišykite, pagardinkite druska ir pipirais. Pupeles nusausinkite, agurką, čili pipirus, svogūną ir avokadą supjaustykite.Visus ingredientus sumaišykite, pagardinkite padažu ir aliejumi.
Salotos su baltosiomis pupelėmis ir moliūgų sėklomis
PORCIJŲ SKAIČIUS :1
Ingredientai
- BALTŲJŲ PUPELIŲ - 700 g
- AGURKO - 1 vnt.
- RAUDONOJO SVOGŪNO - 1 vnt.
- CHILI PAPRIKOS - 1 vnt.
- AVOKADO - 2 vnt.
- PADAŽUI -
- ČESNAKO - 2 vnt.
- IMBIERO - 20 g
- CITRINŽOLĖS - 1 vnt.
- MOLIŪGO SĖKLŲ - 100 g
- ŠVIEŽIO BAZILIKO - 100 g
RECEPTO EIGA
1 žingsnis
- Česnaką ir citrinžolę susmulkinkte. Imbierą sutarkuokite smulkia tarka. Į keptuvę suberkite susmulkintus bazilikus ir skrudintas moliūgų sėklas. Sumaišykite, pagardinkite druska ir pipirais. Pupeles nusausinkite, agurką, čili pipirus, svogūną ir avokadą supjaustykite.
2 žingsnis
- Visus ingredientus sumaišykite, pagardinkite padažu ir aliejumi.
